Çoğu insanın hayatının bir aşamasında yaşadığı tek cilt rahatsızlığı olan sivilce hakkında sonsuz efsaneler vardır. Ancak sivilceyi doğru bir şekilde tedavi etmek için, önce test edilmiş gerçekler ile asılsız hikayeler arasında ayrım yapabilmelisiniz.

İşte üç iyi bilinen akne efsanesi ve bazı kanıtlanmış gerçekler.

Efsane 1 – Sivilceye makyaj, stres, güneş kremi, çikolata ve gazlı içecekler neden olur

Tüm bu faktörler sivilceyi şiddetlendirse de asıl neden dört taneden biridir:

1. Bakteriler.
2. Hücre çoğalması.
3. Bez kopması.
4. Sebum üretimi.

Bu dört faktör hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz

Peki bu şiddetlendirici faktörlerin akne üzerindeki etkisi nedir? Her birine bakalım.

• Makyaj gerçekten de gözeneklerinizi tıkayabilir ve bu da sivilceye neden olabilir, ancak doğru makyaj türü olmaz. Çinko oksit, titanyum dioksit ve silika içeren toz mineral temelleri arayın.
• Stres bir rol oynayabilir, ancak hiçbir çalışma stres hormonlarının aslında sivilceye neden olduğunu kesin olarak kanıtlamamıştır. 

• Gazlı içeceklerde bulunan çikolata ve kafeinin uzun süredir sivilceye neden olduğuna inanılıyor, ancak dermatologlar ve araştırmacılar bunun gerçekten doğru olup olmadığı konusunda tartışıyorlar. Yine de, şeker tüketimini en aza indirmek cildiniz ve genel sağlığınız için harikadır, bu nedenle her zaman iyi bir fikirdir.
• Güneş kremi cildi gerçekten tahriş edebilir ve iltihaplanmaya neden olabilir, ancak yalnızca kimyasal türü. Bu nedenle, mineral yapısı gibi çinko oksit ve titanyum dioksit içeren fiziksel güneş kremlerini tercih edin.

Efsane 2 – Akne ergenlik çağındaki bir sorundur

Maalesef bu doğru değil. Pek çok araştırma, birçok insanın 30’lu, 40’lı ve hatta 50’li yaşlarında sivilceden muzdarip olduğunu gösteriyor. genç ve yetişkin sivilcelerinin aynı olmadığı doğrudur. Ergen sivilcesine hem hormonal hem de genetik faktörlerin yanı sıra ergenliğin bir parçası olan artan yağ üretimi neden olurken, yetişkin sivilcelerine genellikle hormonal dalgalanmalar neden olur ve daha derin ve daha ağrılı olma eğilimindedir ve iyileşmesi daha uzun sürer.

Efsane 3 – Yıkamak, patlatmak, temizlemek veya … diş macunu sivilceyi tedavi edebilir

Bunları birer birer gözden geçirelim: evet, diş macunu sivilcelerinizi kurutabilir ancak cildinizde kullanılmak üzere tasarlanmamıştır ve tahrişe neden olabilir; sivilceyi patlatmak aslında yapabileceğiniz en kötü şeydir. Durumu daha da kötüleştirebilir ve cildinizde travmaya neden olabilir; Temizleyici kullanmak veya yüzünüzü yıkamak sivilceyi tedavi edemez veya önleyemez, ancak temiz cildi korumak için her ikisini de düzenli olarak yapmanız önerilir. Yüzünüzü günde ikiden fazla yıkamanın cildinizi kurutup tahrişe neden olabileceğinden bahsetmek de önemlidir.

Peki sivilceyi tedavi etmenin en iyi yolu nedir?

Doğru ürünleri kullanmak en iyi eylemdir. Genel olarak, akne tedavisi için doğru bileşenler, gözenekleri açmaya ve bakterilerden kurtulmaya odaklanır. Bu nedenle, antimikrobiyal aktiviteyi kontrol eden ve düzenleyen, sebum salgılanmasını hafifleten, cildi yenileyen ve yara dokusunu onaran ve iltihabı azaltan ürünler arayın. FACEBOOK’TA PAYLAŞFACEBOOK’TA PAYLAŞ